Dolor de Ciática en el embarazo

Dolor de Ciática en el embarazo

Es normal que a un porcentaje de las embarazadas les venga dolor en el nervio ciático. Este es un dolor en la parte baja de la espalda, glúteos, pierna y puede ir hasta la rodilla o hasta el pie. Por lo general aparece en el segundo trimestre de gestación, pero hay mujeres que les viene antes y a otras después.

El nervio ciático es un nervio que recorre la espalda y baja por la pierna, es muy vulnerable a la presión y cuando estas embarazada se produce una sobre carga de peso que ocasiona dolor en el mismo ya que a medida que el útero crece los nervios espinales que alimentan el ciático se comprimen e irritan.

Es un tipo de dolor específico, se siente como un pinchazo en el glúteo o la cadera y baja por la pierna hasta el pie. Viene acompañado de un entumecimiento u hormigueo. Personalmente a mí me duele cuando camino mucho, para que se me vaya el entumecimiento tengo que sentarme y descansar unos minutos, pero cuando vuelvo a caminar el dolor y el hormigueo vuelven otra vez.
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¿Que no puedo comer estando embarazada?

Que no comer estando embarazada

Esta es una de las primeras preguntas que nos hacemos al enterarnos de que estamos en cinta y más si no tenemos a alguna amiga o conocida que haya pasado por un embarazo que le podamos consultar. Si bien todos los metabolismos son diferentes, hay una regla para las mujeres embarazadas que tenemos que seguir para cuidar nuestra salud y la de nuestro bebe que viene en camino.

Cuando vas al ginecólogo por primera vez para que te manden análisis, él te mandara al nutricionista para hacerte un control y te dará una dieta básica dependiendo tu peso, altura, edad y si tienes alguna enfermedad como hipertensión o diabetes.
De todas maneras hay una lista de comidas que no podemos darnos el lujo de probar estando embarazadas, pero vale la pena hacer el esfuerzo y no comer estos alimentos por esas casi 40 semanas de embarazo.
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¿Estoy embarazada? Sintomas

Sintomas de que estoy embarazada

Si sientes que estas embarazada, lo primero que debes hacer es esperar un tiempo prudencial yo diría una semana a 10 días después de la fecha en la que tendría que venir tu periodo menstrual y hacerte un test de embarazo, puedes comprarlo en la farmacia o puedes hacerte un examen de sangre en tu hospital. Ahí descartaras si solo es un atraso o realmente has quedado embarazada.

1) Si eres una mujer con el periodo o menstruación regular, si en 1 semana no te ha bajado puede que estés embarazada, si eres irregular en las fechas espera un poco más de tiempo antes de hacerte un test de embarazo, hay mujeres que por causas de estrés se les atrasa el periodo algunas semanas o no les viene hasta el mes siguiente. Ten en cuenta que los test de embarazo pueden fallar si no lo haces en el momento correcto que es varios días después de tu supuesta menstruación. Si el test falla y no te ha venido, deberás consultar a un ginecólogo.

2) Algo muy común en las mujeres que han quedado embarazadas es la frecuencia con la que van al baño, incluso algunas deberán levantarse varias veces en la noche. Esto pasa cuando el embrión es implantado en el útero y ahí se empieza a producir una hormona llamada hCG. Esta hormona tiene efecto diurético y ten en cuenta que la dilatación del útero preparándose para recibir al embrión presionaran tu vejiga haciendo que vayas más seguido al baño. Esta misma hormona es la que usa el test de embarazo con orina y sangre para ver si has quedado o no.
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