ACUDIR A CONSULTA:

Además de las consultas periódicas recomendadas se debe poner en conocimiento del médico cualquier anomalía, especialmente:

* Vómitos intensos y persistentes.
* Diarrea.
* Dolor al orinar.
* Dolor de cabeza no habitual.
* Hinchazón en zonas distintas a los pies y tobillos por la tarde, o en estos lugares si no desaparecen con el reposo nocturno.

ACUDIR A EMERGENCIAS:

Se deberá acudir inmediatamente al médico si se observa:

* Hemorragia por los genitales.
* Pérdida de líquidos por los genitales.
* Dolor abdominal intenso o contracciones uterinas dolorosas.
* Fiebre elevada.

Si el embarazo cursa con normalidad no es necesario modificar o interrumpir los hábitos sexuales, siempre y cuando no resulten molestas para la madre. Cuando el vientre comienza a crecer, el coito en la postura clásica puede resultarle molestoso; si es así, puede adoptar posiciones que sean más cómodas. Deben evitarse las relaciones sexuales cuando existe hemorragia o pérdida de sangre por los genitales, amenaza de parto prematuro o rotura de las bolsas de las aguas. Se recomienda evitar las relaciones sexuales en las 2 o 3 últimas semanas del embarazo.

El parto se suele dividir en tres fases:

* Dilatación del cuello uterino
* Expulsión que culmina con el nacimiento del bebé
* Alumbramiento, es decir la expulsión de la placenta

En mujeres primerizas suele durar entre 12 y 14 horas. En mujeres que ya han dado a luz, no suele superar las 9 horas.
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Manuelita vivía en Pehuajó
pero un día se marchó.
Nadie supo bien por qué
a París ella se fue
un poquito caminando
y otro poquitito a pie.
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No hay porque sentirte mal, casi todas las mujeres tienen este temor o pensamiento durante el embarazo.

Viendo a Heidi Klum en las fotos después de su embarazo pareciera que nada cambio en su cuerpo. En realidad durante el embarazo hay muchos cambios y algunos son para siempre, otros temporales y otros pueden prevenirse:

El peso. La mayoría de las mujeres pueden volver a su peso pre-embarazo después del parto. No te preocupes si estas en tu peso correcto y sigues las recomendaciones de peso del doctor podrás recuperar tu figura. Ten paciencia tomara tiempo y dedicación.

Pechos (busto, senos). En la mayoría de las mujeres, sobre todo si se da de mamar al bebe estos cambian y no regresa a su estado inicial. Las fluctuaciones hormonales y el alza de peso causan cambios de forma a los pechos y son negativos. El busto se pone mas flacido y puede perder o ganar tamaño.
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Usted podría tener un embarazo muy saludable y aun así experimentar una cantidad de molestias. Estas molestias se deben a los cambios que el embarazo desencadena en su cuerpo. Casi ninguna requiere tratamiento, pero en muchos casos hay algunas cosas simples que usted puede hacer para ayudar a que todo esté mejor. Sin embargo, debe comentar con su doctor cualquier problema que le moleste.

Dolor de espalda

Conforme su bebé sigue creciendo, el peso adicional en la parte delantera hace que usted se incline hacia atrás para compensarlo. Esto impone estrés sobre los ligamentos y los músculos de la parte baja de la espalda, y a menudo causa dolor de espalda. Los músculos del abdomen debilitados por el embarazo también pueden causar dolor de espalda.

Qué hacer
Minimice su dolor de espalda procurando no sobrepasar el aumento de peso que le recomiende su doctor.
Medidas para el cuidado de sí misma en presencia de dolor de espalda

_ Use calzado acolchado de tacón bajo.

_ Aplique compresas heladas.

_ Duerma sobre un colchón muy firme.

_ Duerma de lado, con una almohada entre las piernas.

_ Use una silla con buen apoyo para la espalda, o coloque una pequeña almohada detrás de la parte baja de su espalda cuando se siente.

_ Aprenda a levantar objetos con la técnica apropiada.

_ Haga ejercicios de bajo impacto, como caminar y nadar.

_ Haga ejercicios de inclinación de la pelvis. Póngase de pie con la espalda contra una pared, y apriete con lentitud la parte baja de la espalda contra la pared. Libere la presión y repita el ejercicio varias veces al día.

Encías sangrantes

La inflamación desencadenada por los cambios hormonales durante el embarazo puede causar hemorragia de las encías, lo cual es frecuente. Las úlceras y la hinchazón en las encías son menos comunes.

Qué hacer

Vea al proveedor de salud dental si tiene dolor particularmente intenso en las encías, si las encías están muy hinchadas, o si presentan hemorragia con facilidad.
Medidas para el cuidado de sí misma en presencia de encías sangrantes

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