¿Que no puedo comer estando embarazada?

Que no comer estando embarazada

Esta es una de las primeras preguntas que nos hacemos al enterarnos de que estamos en cinta y más si no tenemos a alguna amiga o conocida que haya pasado por un embarazo que le podamos consultar. Si bien todos los metabolismos son diferentes, hay una regla para las mujeres embarazadas que tenemos que seguir para cuidar nuestra salud y la de nuestro bebe que viene en camino.

Cuando vas al ginecólogo por primera vez para que te manden análisis, él te mandara al nutricionista para hacerte un control y te dará una dieta básica dependiendo tu peso, altura, edad y si tienes alguna enfermedad como hipertensión o diabetes.
De todas maneras hay una lista de comidas que no podemos darnos el lujo de probar estando embarazadas, pero vale la pena hacer el esfuerzo y no comer estos alimentos por esas casi 40 semanas de embarazo.
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